为认真贯彻落实《关于开展第二十四届“5·25”大学生心理健康教育宣传月活动的通知》（辽工程心理中心发〔2025〕4号）文件精神，落实健康第一的教育理念，培育学生健康心态和积极心理品质，5月26日11时，体育学院在中华路校园举办“心悦未来 沐光同行”——5.25心理健康日活动。

活动现场共设置情绪面具、趣味套圈、原地踏步三个项目。用色彩勾勒出情绪的面具，跟随自己的直觉，放开头脑的评判，接纳情绪，释放压力，享受过程；用套圈游戏活跃现场气氛，兼具趣味性与互动性，通过专注套圈动作，舒缓学业负担，消除紧张情绪；用原地踏步锻炼学生平衡性，帮助学生在专注挑战中忘却日常烦恼压力，增强自信。参加活动的同学最后在“沐光许愿墙”上写下自己的美好愿望，以愉悦、期待的心境展望未来。

通过本次心理健康日丰富多彩的活动，切实提升心理健康教育的针对性和实效性，愿每一位学子都能以此次活动为契机，在成长路上守护心灵沃土，以坚韧面对风雨，以热爱拥抱生活。