3月9日下午17点30分，体育学院在新华楼202开展开学第一课——“后疫情时代情绪的自我照顾”心理健康教育专题讲座，邀请校心理发展与健康管理中心陈晓蕾副教授为主讲人。讲座由院团委书记李叙瑶主持。

陈老师以“疫情对大学生就业和毕业影响”这个问题为切入点，从认识情绪、情绪的组成、情绪的管理策略、情绪的正确释放等多个方面教育引导学生合理应对情绪，积极面对疫情过后崭新的学习和生活，保持阳光乐观的心态，迎接成长中的更多挑战。

本次讲座不仅让学生们认识到了情绪的重要性，更把握了正面看待不良情绪和适度合理释放情绪的方法，为学生适应“后疫情时代”下的学习和生活变化，调整情绪顺利进入新的成长阶段奠定了坚实基础。